中考1000m/800m体育主要是速度和耐力。体检选择跑鞋时，要注意跑鞋的轻便性、快速回弹力和抓地力，以及跑鞋的包裹性和透气性。基于上面说的跑鞋特点，竞速鞋首先是追求成绩，拿高分。想要顺利安全的完成体检，可以选择轻便的慢跑鞋。

中考穿什么鞋的赛车鞋好？建议选择鞋底薄的赛车鞋。薄底竞速鞋中底更薄，回弹轻，地面反馈优秀，对跑步姿势要求低，体检时控制更好。

厚底赛车鞋虽然推进力无与伦比，但却是直接提升成绩的利器。而鞋底较厚的竞速鞋，对跑步姿势和下肢力量的要求较高，较难控制，相对较贵。

有些人认为慢跑鞋不适合体能测试，但我认为专业跑鞋中做慢跑鞋是很自然的，因为任何人都可以赤脚参加体能测试或获得高分。

有些慢跑鞋既轻便又缓震，既方便提速，又有很好的缓震保护。对于跑步水平较弱，体重较重的同学来说，不仅有利于跑出好成绩，也有利于更加稳定安全地完成体检。

中考运动鞋选购建议1。精心设计的运动鞋，但是不舒服就不要选了。

2、不要只根据脚的大小来选择，还要看鞋子是否合脚。

3.脚大的时候去店里(晚上或者运动后)。

4.买的时候穿普通的棉袜。

5.确保鞋子给你的脚趾留有足够的空间，确保长脚趾和鞋子顶部的空位之间有拇指关节。

6.在决定购买时，注意鞋内的设计，这将有助于你选择一双适合你的脚，符合你的运动形式的鞋。