中职生需要准备水壶、防晒霜、纸巾、湿巾等。忽冷忽热的时候，补水是必不可少的。训练中，学员会有站立、跑步、攀爬等高强度训练，出汗越来越多。这个时候，它们需要补充大量的水分。

中职生军训需要准备什么？1.烧开水的水壶

太阳热的时候，补水是必不可少的。训练中，学员会有站立、跑步、攀爬等高强度训练，出汗越来越多。这个时候，你需要补充大量的水分。学校也应该给学生提供冷饮、水和凉茶。

防晒霜

这么热的天军训涂防晒霜很有必要。皮肤如果长时间在烈日下烘烤，会被晒黑，然后晒伤，变红。所以无论男生女生都要准备好防晒霜，出门前半小时涂在身上。

3.纸巾和湿巾

纸巾得随身携带。每次训练后出汗，可以准备纸巾擦汗，避免生病和感染。

4.医学

军训是一种长期的户外训练。有些同学需要提前在包里放一些防暑药品，比如藿香正气水，这是难免的。，由于中暑或跌倒，为了避免不必要的需要。

中等职业学校学生军训注意事项1。出门前，做好仔细检查军训服的准备，如军帽、帽徽、腰带等。没有人失踪。

2、服装一定要适合腰带，而且一定要系紧，这样走路会更有精神。穿棉质运动袜，鞋内有柔软的鞋垫，这样脚后跟会更舒服。

3、注意补充水分。可以适当补充一些运动饮料、茶水、盐水，不要拼命喝白开水、矿泉水。

4.注意补充营养。军训后体力消耗很大。这个时候，不要亏待自己。多吃肉蛋，多喝汤多吃蔬菜，注意补充各种维生素。

5.注意防病。大雨或出汗后不要喝水，短暂休息后补充水分，以免对肠胃造成伤害。

6.注意防晒。虽然现在天气不热，但是晴天还是会晴的。不想天黑的同学一定要提前做好防范。

7.军训要强调“坚持，再坚持”，但如果实在无法支撑，一定要休息，不要坚持，以防意外，尤其是身体素质不好的同学。

8.按时作息。军训期间，按时作息，养精蓄锐，为漫长的军训之路打下坚实的基础。

9.注意沟通。在军训中，要学会和同学交流，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如:穿军装、行军、站军姿、叠军用被子等。

10.军训时，一切行动都要服从，要尊重教官和老师，要听从指挥，不怕苦，不怕累。