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福州中考过来人分享考前10天详细安排
不要学新东西(或者做难题)。剩下的十几天不能牢牢把握,而是因为认识不全面,缺乏自信,心理不足。调节睡眠。从倒数第三天开始。少睡点,第二天就会睡得很香。第二天什么都不想,多运动,头脑空空的。很容易睡着,明天就不去想了。
1.不要学新东西(或者做难题)。中考还有十天,把握不牢。反而因为不完全了解,缺乏自信和心理底。
注意你的健康。(不用说)
调节睡眠。从倒数第三天开始。少睡点,第二天就会睡得很香。
中考后第二天什么都不要想。多运动,脑子就空了,容易睡着,明天就不会想了。
4.让计划尽可能低调。如果完不成,会很伤自信心,心里没底。
中考前的作息安排1。不要熬夜,睡眠充足。
事实上,对于大多数高中生来说,熬夜学习的效率并不是很高。保持充足的睡眠会提高学习效率。考前不到一个月,考生要学会调整自己的生物钟,不要熬夜,睡眠充足,每天都以饱满的状态学习,这样学习效率会更高。
2.中午午休,1五分钟左右。
学习更怕抗疲劳,不午休真的会影响学习。适当的午休可以缓解学习压力,增强记忆力,提高中考学习效率。所以中午一定要好好休息。中午不休息,一方面会抑郁,另一方面晚上学习效率也会受到影响。要么你打瞌睡,要么你不能阅读。
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